【生卒】：485－530
字子宣，梓潼涪(今四川绵阳)人。父为梁宁州刺史，被杀。苗于宣武帝延昌中附魏。屡陈南攻之策。后以战功位至太府少卿。庄帝时，尔朱世隆攻洛阳，苗自请率军断河桥。战死。谥为忠烈侯。世隆执政，以苗－战而京城获全，亦不追夺其谥。(，参见《北史》)
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