楚荣王宗辅孙,仪王仲湜长子。靖康末,为洺州防御使。建炎中,同知西外宗正事,主管高邮军宗子。招集溃卒置屯,贼李在犯楚州,士从遣部将乘袭击,军无纪律,败溃。士从移司衡、温二州,不能制止其弟士篯扰州县,遂罢。绍兴四年(1134),迁泾、洪二州观察使,权知濮王园令。
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