继宗次子。以其兄元用荫补入内黄门，转高班，事明肃太后。时，禁中夜火，后拥仁宗登西华门，元震独呼叫宿卫，以功迁高品。为三陵都监，修订防守法，尔后诸陵仿其式。累迁入内副都知、忠州防御使。卒，赠镇海军留后。
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